Главная
Мы вошли в материальный мир младенцем. Это первый и один из важнейших аспектов нашей личности. Ребенок, приблизительно до шести лет, находится в тесном контакте с тонкими уровнями и в первую очередь со своим «высшим Я». Он очень сенситивен и обладает полным осознанием на высшем уровне. Энергия ребенка неисчерпаема. Мы все прекрасно знаем, что один ребенок способен привести в состояние прострации многих взрослых одновременно. Ребенком мы были подключены к божественному источнику, к универсальной жизненной энергии и постоянно черпали из него. Мы обладали безграничным творческим потенциалом. Наша любознательность тоже не имела границ.
На физическом уровне, особенно первые годы, ребенок беспомощен, легкораним и зависим. Он полностью зависим от окружающих его людей, особенно от родителей. Младенец очень быстро осознает, каким образом он может достичь лучших результатов. Он гукает и улыбается для получения любви и нежности. Если ему недостаточно уделяют внимания, то начинает настойчиво плакать, пока не добьется желаемого результата.
По мере роста ребенок начинает экспериментировать с другими формами самовыражения. Он постоянно пробует, какое поведение наилучшим образом приводит к желаемому результату. Кроме того ребенок наблюдает за своими родителями и перенимает их модели поведения. Он перенимает те модели поведения, которые позволяют ему избежать наказания и приносят ему признание окружающей среды, от которой он все еще полностью зависит. Все непризнанные черты характера и модели поведения подавляются и, таким образом, становятся нашей тенью и блоком. «Тени» или теневые части нашей личности состоят из того, что мы не осознаем или не принимаем. Именно «тени» с течением времени превращаются в блоки в нашей энергетической системе. Процесс развития определенных частей нашей психики и подавление других продолжается до взросления. Энергии, т. е. модели поведения, приносящие нам успех, становятся доминирующими частями нашей личности. Мы отождествляемся с ними до тех пор, пока мы не приходим осознанно к работе с нашей личностью. Если мы сами характеризуем себя или кто-либо другой, хорошо знающий нас, то это, как правило, является описанием нашей доминантной структуры. Это реальные, сильные энергии, ведущие нас по жизни. Основная их задача — охранять маленького беззащитного ребенка внутри нас. Обычно мы даже не подозреваем о присутствии внутреннего ребенка в нас, и большей частью наше поведение обусловлено желанием удовлетворить потребности этого ребенка и защитить его.
Подавленные энергии, которые нас в детстве привели к неприятным переживаниям, осели в виде блоков. Непризнанные энергии важны для нас так же, как и доминантные, я бы сказала, что они еще важнее. Именно подавленные энергии являются потенциалом нашего дальнейшего роста. Через растворение блоков высвобождается огромный поток энергии, дающий нам возможность дальше развиваться. Исцеление наших отношений с внутренним ребенком является важнейшим шагом нашего путешествия к осознанию.
В процессе взросления мы утратили контакт с космосом, потеряли нашу естественность, спонтанность, игривость и наши безграничные творческие возможности. Нам пора вернуть все, чем мы были одарены при рождении.
Внутренний ребенок, внутренняя женщина, внутренний мужчина и наши внутренние родители являются частями нашей личности. Все наши части одинаково важны и хотят быть принятыми. Предпосылкой достижения целостности является исцеление всех аспектов нашей личности и принятие их. Знакомство с нашими внутренними аспектами дает нам возможность осознать многогранность нашей личности. Мы не можем исцелиться, не исцелив нашего внутреннего ребенка, не заключив мира с нашими внутренними родителями, не создав гармонии, равновесия между женским и мужским началом в нас.
В первую очередь необходимо почувствовать внутреннего ребенка, с его исцеления и лишь затем перейти к другим аспектам личности: к внутренней женщине, к внутреннему мужчине и к внутренним родителям.
Ведь все мы начинали чувствовать этот мир, открывать его для себя еще в младенчестве, и даже до этого – в утробе матери. Каждое прикосновение, эмоции и мысли близких людей влияли на наше мировосприятие. Открывало наше сердце навстречу любви или сжимало в комок от страха и боли. Ребенок рос и фиксировал в своем теле свое мироощущение и выражал в своем поведении эмоции родителей и влияние внешнего мира. Родители тем или иным образом, для безопасности ребенка, передавали ему свой опыт и правила, по которым живет общество и по которым ему будет легче жить. Конечно же, это был взрослый опыт поведения и родители, порой, требовали от ребенка быстрого взросления – это придавало им уверенности, что ребенок вырастет таким «как надо» и будет более социальным. Большинство детей принимают этот опыт – начинают думать «как взрослые», быть в «рамках» и ограничениях общественных взглядов. Но тем самым они исключают из своей жизни детскую непосредственность, живость, не могут раскрыть собственную сущность, таланты, не позволяют себе жизненные эксперименты и приключения. Тем самым ребенок подавляет в себе детское начало, он целиком и полностью берет жизненную структуру родителей и не расширяется в личном внутреннем мире, а живет в заложенных рамках. Внутренний ребенок как-бы застыл в детстве, когда в нем присутствовал страх, боль или гнев родителей, где, возможно, было мало любви и открытости. А может, даже, родителей не было рядом и у ребенка зафиксировалось чувство брошенности и отверженности. Ребенок не сумел раскрыть свой внутренний мир и сразу перешел в мир «взрослый», где все нужно делать по правилам и условностям, где у каждого расписана вся жизнь и нужно просто добросовестно выполнять общественно необходимые действия. А ведь эта сложившаяся структура разных зафиксированных эмоций сильнейшим образом влияет на взрослого человека, на его мироощущение и понимание себя. Детские страхи всю жизнь подавляют решительность, веру, доверие, а боль — открытость, уверенность, самовыражение, подавленный гнев не дает раскрыться любви. В конечном итоге, человек не чувствует себя счастливым, не понимает своего участия в жизни, не может раскрыть личностные качества, ради которых, вероятно, пришел на этот свет.
Человек может всю свою жизни притягивать ситуации из детства, где он был брошен или переживал боль. Может тщательно «охранять» свой внутренний мир от «вторжений» , т.к. мироздание всегда будет стремиться изменить это напряжение, и тем сильнее возникает сопротивление у взрослого человека. Начинает казаться, что весь мир против него и складывается жизнь, состоящая из борьбы. Может копировать судьбу родителей, жить по чужому сценарию и передавать этот опыт из поколения в поколение…
Борьба с внешним миром представляет собой процесс бесконечный и изнурительный. Нам кажется, что это правильно и нужно бороться за «место под солнцем». Но если разобраться в себе, то можно понять, что у каждого уже есть это место и предназначение в жизни, а борьба происходит у человека с самим собой. Нам когда-то в детстве сказали, что надо быть взрослым, сильным и целеустремленным, а чувства – это слабость и трусость. Вот и вычеркнули мы из своей жизни любовь, душевное тепло, слезы, нежность, подавили гнев, закрыли глаза на внутреннюю боль. Тем самым мы отрезали часть себя, перестали быть целостными, и все чаще у нас возникает внутренний конфликт и напряжение.
Проявляя силу в защите от внешнего мира, на самом деле, мы стараемся еще глубже загнать и отодвинуть внутренние чувства, чтобы жить в знакомом мире «по правилам», где все управляемо и предсказуемо. Все силы уходят на поддержания нужной структуры эмоциональной оболочки, эти силы направленны против своих непроявленных качеств, против себя самого. Все мироздание стремится к целостности, это естественный процесс. Мы не можем достичь целостности, не исцелив и не приняв все части нашей личности.
Для принятия внутреннего ребенка, принятия себя, нужно представить себя маленьким ребенком со всеми страхами, обидами, болью, почувствовать весь этот «детский набор» и побыть в этом. Поговорить с собой, маленьким, беззащитным, одиноким. Дать ему силы, тепла, внутреннего спокойствия, любви. Пообещать ему, что больше никогда его не оставишь, будешь о нем заботиться и помогать. И каждый раз, когда на душе у вас возникает беспокойство, страх, тревога, всегда представляйте своего внутреннего ребенка и давайте ему еще сил и любви.
Таким образом, нам предоставляется отличная возможность вернуться к нашим детским переживаниям, прочувствовать определенные ситуации, беседовать с нашим ребенком и, таким образом, разрешить наши детские конфликты и травмы.
Как только мы откроем нашего внутреннего ребенка и заключим его в объятья, мы откроем дверь к нашей душе. Наша связь с внутренним ребенком является источником нашего вдохновения и душевного здоровья.
Как правило, многие люди при первой встрече с внутренним ребенком ощущают глубокую печаль.
Исцеление наших детских травм в корне меняет нашу жизнь. Это не теоретическое утверждение. Я лично испытал это не раз на практике.
Работать с внутренним ребенком необходимо постоянно.
Каждый из психологов мира скажет вам, что такая структура личности как Внутренний Ребенок – это вы сами. Именно так нам нужно относимся к нему – к этому нежному, истерзанному болью и переживаниями живому существу. Да-да, именно живому существу! Ведь, по сути, Внутренний Ребенок – это наша душа. Ее самая уязвимая часть, если выражаться точнее.
отрывок из книги "От сердца через руки"
автор : Мод Норвальд Поллок
На физическом уровне, особенно первые годы, ребенок беспомощен, легкораним и зависим. Он полностью зависим от окружающих его людей, особенно от родителей. Младенец очень быстро осознает, каким образом он может достичь лучших результатов. Он гукает и улыбается для получения любви и нежности. Если ему недостаточно уделяют внимания, то начинает настойчиво плакать, пока не добьется желаемого результата.
По мере роста ребенок начинает экспериментировать с другими формами самовыражения. Он постоянно пробует, какое поведение наилучшим образом приводит к желаемому результату. Кроме того ребенок наблюдает за своими родителями и перенимает их модели поведения. Он перенимает те модели поведения, которые позволяют ему избежать наказания и приносят ему признание окружающей среды, от которой он все еще полностью зависит. Все непризнанные черты характера и модели поведения подавляются и, таким образом, становятся нашей тенью и блоком. «Тени» или теневые части нашей личности состоят из того, что мы не осознаем или не принимаем. Именно «тени» с течением времени превращаются в блоки в нашей энергетической системе. Процесс развития определенных частей нашей психики и подавление других продолжается до взросления. Энергии, т. е. модели поведения, приносящие нам успех, становятся доминирующими частями нашей личности. Мы отождествляемся с ними до тех пор, пока мы не приходим осознанно к работе с нашей личностью. Если мы сами характеризуем себя или кто-либо другой, хорошо знающий нас, то это, как правило, является описанием нашей доминантной структуры. Это реальные, сильные энергии, ведущие нас по жизни. Основная их задача — охранять маленького беззащитного ребенка внутри нас. Обычно мы даже не подозреваем о присутствии внутреннего ребенка в нас, и большей частью наше поведение обусловлено желанием удовлетворить потребности этого ребенка и защитить его.
Подавленные энергии, которые нас в детстве привели к неприятным переживаниям, осели в виде блоков. Непризнанные энергии важны для нас так же, как и доминантные, я бы сказала, что они еще важнее. Именно подавленные энергии являются потенциалом нашего дальнейшего роста. Через растворение блоков высвобождается огромный поток энергии, дающий нам возможность дальше развиваться. Исцеление наших отношений с внутренним ребенком является важнейшим шагом нашего путешествия к осознанию.
В процессе взросления мы утратили контакт с космосом, потеряли нашу естественность, спонтанность, игривость и наши безграничные творческие возможности. Нам пора вернуть все, чем мы были одарены при рождении.
Внутренний ребенок, внутренняя женщина, внутренний мужчина и наши внутренние родители являются частями нашей личности. Все наши части одинаково важны и хотят быть принятыми. Предпосылкой достижения целостности является исцеление всех аспектов нашей личности и принятие их. Знакомство с нашими внутренними аспектами дает нам возможность осознать многогранность нашей личности. Мы не можем исцелиться, не исцелив нашего внутреннего ребенка, не заключив мира с нашими внутренними родителями, не создав гармонии, равновесия между женским и мужским началом в нас.
В первую очередь необходимо почувствовать внутреннего ребенка, с его исцеления и лишь затем перейти к другим аспектам личности: к внутренней женщине, к внутреннему мужчине и к внутренним родителям.
Ведь все мы начинали чувствовать этот мир, открывать его для себя еще в младенчестве, и даже до этого – в утробе матери. Каждое прикосновение, эмоции и мысли близких людей влияли на наше мировосприятие. Открывало наше сердце навстречу любви или сжимало в комок от страха и боли. Ребенок рос и фиксировал в своем теле свое мироощущение и выражал в своем поведении эмоции родителей и влияние внешнего мира. Родители тем или иным образом, для безопасности ребенка, передавали ему свой опыт и правила, по которым живет общество и по которым ему будет легче жить. Конечно же, это был взрослый опыт поведения и родители, порой, требовали от ребенка быстрого взросления – это придавало им уверенности, что ребенок вырастет таким «как надо» и будет более социальным. Большинство детей принимают этот опыт – начинают думать «как взрослые», быть в «рамках» и ограничениях общественных взглядов. Но тем самым они исключают из своей жизни детскую непосредственность, живость, не могут раскрыть собственную сущность, таланты, не позволяют себе жизненные эксперименты и приключения. Тем самым ребенок подавляет в себе детское начало, он целиком и полностью берет жизненную структуру родителей и не расширяется в личном внутреннем мире, а живет в заложенных рамках. Внутренний ребенок как-бы застыл в детстве, когда в нем присутствовал страх, боль или гнев родителей, где, возможно, было мало любви и открытости. А может, даже, родителей не было рядом и у ребенка зафиксировалось чувство брошенности и отверженности. Ребенок не сумел раскрыть свой внутренний мир и сразу перешел в мир «взрослый», где все нужно делать по правилам и условностям, где у каждого расписана вся жизнь и нужно просто добросовестно выполнять общественно необходимые действия. А ведь эта сложившаяся структура разных зафиксированных эмоций сильнейшим образом влияет на взрослого человека, на его мироощущение и понимание себя. Детские страхи всю жизнь подавляют решительность, веру, доверие, а боль — открытость, уверенность, самовыражение, подавленный гнев не дает раскрыться любви. В конечном итоге, человек не чувствует себя счастливым, не понимает своего участия в жизни, не может раскрыть личностные качества, ради которых, вероятно, пришел на этот свет.
Человек может всю свою жизни притягивать ситуации из детства, где он был брошен или переживал боль. Может тщательно «охранять» свой внутренний мир от «вторжений» , т.к. мироздание всегда будет стремиться изменить это напряжение, и тем сильнее возникает сопротивление у взрослого человека. Начинает казаться, что весь мир против него и складывается жизнь, состоящая из борьбы. Может копировать судьбу родителей, жить по чужому сценарию и передавать этот опыт из поколения в поколение…
Борьба с внешним миром представляет собой процесс бесконечный и изнурительный. Нам кажется, что это правильно и нужно бороться за «место под солнцем». Но если разобраться в себе, то можно понять, что у каждого уже есть это место и предназначение в жизни, а борьба происходит у человека с самим собой. Нам когда-то в детстве сказали, что надо быть взрослым, сильным и целеустремленным, а чувства – это слабость и трусость. Вот и вычеркнули мы из своей жизни любовь, душевное тепло, слезы, нежность, подавили гнев, закрыли глаза на внутреннюю боль. Тем самым мы отрезали часть себя, перестали быть целостными, и все чаще у нас возникает внутренний конфликт и напряжение.
Проявляя силу в защите от внешнего мира, на самом деле, мы стараемся еще глубже загнать и отодвинуть внутренние чувства, чтобы жить в знакомом мире «по правилам», где все управляемо и предсказуемо. Все силы уходят на поддержания нужной структуры эмоциональной оболочки, эти силы направленны против своих непроявленных качеств, против себя самого. Все мироздание стремится к целостности, это естественный процесс. Мы не можем достичь целостности, не исцелив и не приняв все части нашей личности.
Для принятия внутреннего ребенка, принятия себя, нужно представить себя маленьким ребенком со всеми страхами, обидами, болью, почувствовать весь этот «детский набор» и побыть в этом. Поговорить с собой, маленьким, беззащитным, одиноким. Дать ему силы, тепла, внутреннего спокойствия, любви. Пообещать ему, что больше никогда его не оставишь, будешь о нем заботиться и помогать. И каждый раз, когда на душе у вас возникает беспокойство, страх, тревога, всегда представляйте своего внутреннего ребенка и давайте ему еще сил и любви.
Таким образом, нам предоставляется отличная возможность вернуться к нашим детским переживаниям, прочувствовать определенные ситуации, беседовать с нашим ребенком и, таким образом, разрешить наши детские конфликты и травмы.
Как только мы откроем нашего внутреннего ребенка и заключим его в объятья, мы откроем дверь к нашей душе. Наша связь с внутренним ребенком является источником нашего вдохновения и душевного здоровья.
Как правило, многие люди при первой встрече с внутренним ребенком ощущают глубокую печаль.
Исцеление наших детских травм в корне меняет нашу жизнь. Это не теоретическое утверждение. Я лично испытал это не раз на практике.
Работать с внутренним ребенком необходимо постоянно.
Каждый из психологов мира скажет вам, что такая структура личности как Внутренний Ребенок – это вы сами. Именно так нам нужно относимся к нему – к этому нежному, истерзанному болью и переживаниями живому существу. Да-да, именно живому существу! Ведь, по сути, Внутренний Ребенок – это наша душа. Ее самая уязвимая часть, если выражаться точнее.
отрывок из книги "От сердца через руки"
автор : Мод Норвальд Поллок
